اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك
الحقيقة حول فقدان الوزن راندي جاكسون
Hayk_Shalunts / شترستوك كان لراندي جاكسون مسيرة مهنية طويلة وناجحة في الموسيقى. في الثمانينيات ، كان موسيقيًا جلسًا يعزف على الباس في فرق مختلفة لموسيقى الجاز و R & B والروك. ثم أصبح الموسيقي اسمًا مألوفًا في عام 2002 عندما تم تعيين جاكسون كقاضٍ في برنامج American Idol ، جنبًا إلى جنب مع Paula Abdul و Simon Cowell . لقد فوجئ عشاق العرض ، مع ذلك ، عندما عاد للموسم الثالث وبدا أنه يزن حوالي نصف ما كان عليه في الموسمين الأولين ، مثل أخبار سي بي اس لوحظ في عام 2004. طوال عام 2003 ، تخلى جاكسون عن 100 رطل ، من 329 إلى 229 رطلاً.
قال جاكسون الناس لقد كان دائمًا رجلاً 'ضخمًا ومبهجًا' ولديه شهية كبيرة - وكان على ما يرام معها. وقال إن مهنته وخلفيته المختارة ساهمت أيضًا في مشكلة وزنه ويبمد في عام 2008. وسط التجول والابتعاد عن الوطن لأشهر متتالية ، غالبًا ما يلتقط الفنانون مناصبهم. بينما يذهب الكثيرون لتناول الخمر أو المخدرات ، تحول جاكسون إلى الطعام. قال أحد سكان لويزيانا: 'كان الطعام دائمًا هو الشيء المفضل لدي ، لأنني نشأت في الجنوب حيث كان الطعام والأوقات السعيدة أمرًا سائدًا'.
بينما كان جاكسون `` مرتاحًا لجلده ، '' كما قال القاضي المشارك السابق عبدول اشخاص ، أصبح وزنه مشكلة عندما تلقى تشخيصًا مخيفًا أجبره على رؤية أسلوب حياته من منظور مختلف.
فقد راندي جاكسون وزنه للتعامل مع مرض السكري من النوع 2
كيفن وينتر / جيتي إيماجيس قال إنه تم تشخيص إصابة راندي جاكسون بمرض السكري من النوع 2 في أواخر التسعينيات ، وهي حالة كان يعتقد أنه سينجو منها على الرغم من تاريخ عائلته. ويبمد في عام 2008. 'عندما تكبر مع' السكر 'في عائلتك ، هناك الكثير من القرارات التي يمكنك اتخاذها ، مثل تقليص هذا الأمر أو تقليص ذلك والقيام بالمزيد من هذا أو أكثر من ذلك ،' قال ، 'لكنك لا تعتقد أن هذا سيحدث لك أبدًا.'
بعد التشخيص ، قال طبيب جاكسون إنه بحاجة إلى إنقاص الوزن. قال: 'لذا فكرت في كيفية القيام بذلك ، جربت جميع أنواع الحميات ، كل شيء تحت الشمس' أخبار سي بي اس في عام 2004. عندما فشلت الحميات الغذائية ، اختار جاكسون الخضوع لجراحة المجازة المعدية في عام 2003 ، مما أدى إلى انسداد ما يصل إلى 95٪ من معدته ، وفقًا لـ الناس . كانت الجراحة ناجحة ، وبدأ جاكسون على الفور في التخلص من تلك الوزن الزائد.
ومع ذلك ، يعرف جاكسون أن قرار إجراء الجراحة ينطوي على تغييرات دائمة في نمط الحياة. وقال لشبكة سي بي إس نيوز: 'لقد نجح الأمر بالنسبة لي ، لكنني أتردد في التوصية به للناس لأنه يشبه قرار الحياة الشخصية'. 'إنه اختيار للحياة لأنك تغير وتغير حياتك الكاملة عندما تفعل هذا.' بالإضافة إلى أن الجراحة وحدها لا تحل كل شيء. وقال إنه بعد العملية ، فقد جاكسون وزنه بسرعة ، لكنه بدأ بعد ذلك في استعادة بعضه مرة أخرى اليوم هدى قطب وجينا بوش هاجر في يناير. كان جاكسون بحاجة أيضًا إلى تغيير في نمط الحياة.
قام راندي جاكسون بدمج التغييرات الغذائية والتمارين الرياضية
جريج ديجوير / جيتي إيماجيس تمكن راندي جاكسون من الحفاظ على فقدان الوزن بعد إجراء جراحة المجازة المعدية ، ولكن كان عليه تغيير كل جانب من جوانب أسلوب حياته لتحقيق ذلك. قال: 'كان لدي طلاق بسبب الطعام هو ما أقوله عادة' 'عرض إلين دي جينيريس' الضيف المضيف تيفاني حديش في فبراير. كان علي أن أترك كل شيء يذهب وأبدأ من جديد. كان على جاكسون أيضًا أن يعالج علاقته المعقدة بالطعام. قال: 'لقد توقفت عن الأكل العاطفي' الترفيه الليلة .
بينما كان تشخيص إصابته بمرض السكري من النوع 2 مخيفًا ، يرى جاكسون أنه عامل رئيسي في تحسين أسلوب حياته ، كما كتب في كتاب عام 2008 'الجسد مع الروح'. وكتب: 'إنها لعنة أن تكون مثقلًا بمرض يهدد الحياة ولا يمكنك التخلص منه تمامًا (على الرغم من أنه يمكنك بالتأكيد إدارته)'. 'لكنها نعمة أن تحصل على دعوة الاستيقاظ الضخمة هذه.'
للحفاظ على الوزن ، أخبر جاكسون حديش أنه يأكل بشكل أساسي وجبة واحدة في اليوم. وقال إنه وجد أيضًا طرقًا لدمج التمارين في روتينه ويبمد . بالإضافة إلى استخدام جهاز الجري ، الذي يحتفظ به بشكل استراتيجي بجوار سريره حتى يستيقظ وهو يفكر في الأمر ، كان جاكسون يحب اليوجا. قال: 'أنا أحب الإطالة وكيف تجعل جسدي يشعر بتحسن وأكثر مرونة'. كانت الرحلة طويلة ، لكنها تستحق العناء. قال جاكسون: 'أنا محظوظ وسعيد أن أكون على الطريق الذي أسير فيه'.
شارك:
