تعويض لعلامة البروج
المشاهير C المشاهير

اكتشف التوافق بواسطة علامة زودياك

يا له من يوم في حياة بريانكا شوبرا حقًا



بريانكا شوبرا جوناس تبتسم أندرياس رينتز / جيتي إيماجيس

من حياتها المهنية المزدهرة وزوجها الحبيب ، نيك جوناس ، من السهل التفكير في أن بريانكا تشوبرا جوناس لديها كل شيء. ومع ذلك ، فهي أول من يعترف بأن إيجاد توازن بين العمل والحياة ليس بالأمر السهل ، خاصةً عندما يكون العالم متلهفًا لصورتها.



قال تشوبرا جوناس في نظرة خاطفة حصرية: 'إنها مهنة عامة ولست نفاقًا بما يكفي لأقول إنني لا أفهم الضغوط ، لكنني إنسان' نيكي سويفت من مقابلتها مع Vishen Lakhiani ، مضيف بودكاست ميندفالي والرئيس التنفيذي لشركة ميندفالي ، منصة تعليمية مبتكرة. لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة للحفاظ على الذات وحماية نفسك هي أن تقول ، 'هذا عمل' وقم بالتفريق والقول ، 'هذه عائلة ، وهذا هو المنزل. بعد سنوات قليلة من 'فهمها' (أي فصل العمل عن اللعب) ، اعترفت بأن والديها أعطوها الفكرة. قالت أثناء ظهورها في ميندفالي .



إذن كيف تستخدم تشوبرا جوناس 'التقسيم' في روتينها اليومي؟ استمر في القراءة لمعرفة كيف يجعل النجم البارع كل شيء يعمل.

تحتوي قائمة مهام بريانكا شوبرا دائمًا على عنصرين



بريانكا تشوبرا جوناس في إحدى المناسبات مات وينكلماير / جيتي إيماجيس

كونها امرأة متعددة الأوجه بريانكا شوبرا جوناس هو أننا نتخيل أن روتينها اليومي محموم للغاية ، لكن النمر الابيض الممثل وجدت طريقة لجعل قائمة مهامها تبدو أقل صعوبة. أقسم يومي إلى قسمين: العمل والمنزل. هذا هو. إنه ليس محيرًا للغاية على الإطلاق ، في الواقع ، إنه سهل للغاية ، 'شرحت في المقطع الحصري لـ ميندفالي البودكاست ، الذي سيبث بالكامل في 24 فبراير 2021.

كررت قائلة: 'أقسم يومي إلى يومين' ، 'سأقول ،' حسنًا ، اليوم المطلوب مني هو العمل من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 8 مساءً '، لذا فإن 12 ساعة من يومي تعمل. لذلك ، خلال ذلك الوقت ، أكون مناسبًا لجميع متطلبات العمل التي تخصني. وتضيف: 'بعد أن أغلقت الباب في ذلك الوقت ، لست متواجدة. ثم أنا مع عائلتي ، أنا في المنزل ، أزيل الضغط ، أفعل الأشياء التي تهمني. وهذا يغذي روحي لأستيقظ في صباح اليوم التالي وافتح الباب وأقول ، 'حسنًا ، أين تركت هذا؟ دعني أحمله مرة أخرى. ''

تقول تشوبرا جوناس إنه يتعين عليها تقسيم يومها إلى أجزاء لأنه 'بخلاف ذلك لن يكون هناك عقل'. يشرح النجم ، 'هذه المهنة مجنونة ، لها ضغط مجنون. يتم التعامل مع الممثلين مثل ... قد يكون لدينا ولكننا لسنا صانعي السياسة. إنه مثل هذا النوع من الضغط في بعض الأحيان. يبدو أنها تعرف بالضبط ما يناسبها!



شارك: